UHealthyMedia.Com - Biasanya nih, rasa kantuk memang kerap melanda setelah sholat subuh, bawaannya jadi pengen tidur lagi. Namun ternyata, tidur setelah sholat subuh itu tidak dianjurkan lho dalam Islam 😮. Sebagian ulama menjelaskan hukumnya makruh (jika tidak ada udzur dan keperluan). Dan katanya sih bisa jauh dari Doa Rasulullah berikut,
اللَّهُمَّ بَارِكْ لأُمَّتِى فِى بُكُورِهَا
"Ya Allah, berkahilah umatku di waktu paginya"
Sebaiknya, tidak tidur lagi setelah sholat subuh. Karena setelah subuh adalah waktu diturunkannya berkah dan rezeki.
Bukan itu aja lho, tidur setelah sholat subuh selain tidak dianjurkan oleh syariat, menurut medis juga tidak baik untuk kesehatan. Karena saat itu adalah jam dimana tubuh mulai melakukan metabolisme dan pemanasan. Seperti yang dijelaskan oleh ulama yang konon juga seorang dokter Ibnu Qayyim Al-jauziyah, berikut
Bukan itu aja lho, tidur setelah sholat subuh selain tidak dianjurkan oleh syariat, menurut medis juga tidak baik untuk kesehatan. Karena saat itu adalah jam dimana tubuh mulai melakukan metabolisme dan pemanasan. Seperti yang dijelaskan oleh ulama yang konon juga seorang dokter Ibnu Qayyim Al-jauziyah, berikut
وَهُوَ مُضِرٌّ جِدًّا بِالْبَدَنِ لِإِرْخَائِهِ الْبَدَنَ وَإِفْسَادِهِ لِلْفَضَلَاتِ الَّتِي يَنْبَغِي تَحْلِيلُهَا بِالرِّيَاضَةِ
"Tidur setelah subuh sangat berbahaya bagi badan, karena melemahkan dan merusak badan karena sisa-sisa (metabolisme) yang seharusnya diurai dengan berolahraga / beraktifitas"
Jadi ingat, jangan tidur lagi setelah subuh yah. Jika memang sangat lelah atau mengantuk, maka tahanlah hingga matahari terbit, baru tidur 😊