Larangan Tidur Setelah Sholat Subuh

UHealthyMedia.Com - Biasanya nih, rasa kantuk memang kerap melanda setelah sholat subuh, bawaannya jadi pengen tidur lagi. Namun ternyata, tidur setelah sholat subuh itu tidak dianjurkan lho dalam Islam 😮. Sebagian ulama menjelaskan hukumnya makruh (jika tidak ada udzur dan keperluan). Dan katanya sih bisa jauh dari Doa Rasulullah berikut,

اللَّهُمَّ بَارِكْ لأُمَّتِى فِى بُكُورِهَا

"Ya Allah, berkahilah umatku di waktu paginya"

Doa Saat Terjerat Utang

Sumber: NU Online

Seorang sahabat mengadu kepada Rasulullah SAW terkait utang yang dideritanya. "Kenapa tidak amalkan sayyidul istighfar?" kata Rasulullah. Rasulullah menganjurkan sahabatnya untuk membaca tasbih berikut antara terbit fajar dan sholat subuh

Easy But Tasty Sushi

UHealthyMedia.Com - Kali ini coba-coba bikin makanan khas negeri sakura, Sushi. Tapi dengan menggunakan bahan-bahan seadanya. Kalau biasanya sushi dari jepang menggunakan daging, ikan, sayuran, dan telur ikan yang masih mentah, kali ini saya mengganti semua isiannya dengan bahan-bahan yang sederhana dan mudah didapat. Dan yang pasti, Halal.
Ini dia sushi ala saya yang sangat mudah membuatnya dan enak rasanya..

Bahan-bahan:

1.  Nasi
2. 2 lembar nori
3. 2 buah sosis (belah memanjang jadi 2)
4. 1 buah timun (potong-potong panjang)
5. 1 telur yang sudah didadar (potong panjang)
6. 4 buah crab stick
7. Mayonaise
8. Air jeruk nipis/lemon yang diberi gula pasir (sebagai pengganti mirin)
9. Garam

Cara Membuat:

• Campur nasi dengan air jeruk nipis yang diberi gula pasir, aduk rata, tambahkan sedikit garam. 
• Siapkan 1 lembar nori, tata nasi diatas nori, ratakan kira-kira setebal 1/2 cm. Usahakan nasi tidak menutupi nori seluruhnya (seperti pada gambar) agar saat menggulung, nori dapat terekat dengan baik.
• Oles rata mayonaise diatas nasi.
• Susun isian diatas nasi (2 buah sosis yang sudah dibelah, 2 irisan dadar telur, 2 buah crab stick, 2 potong timun)
• Gulung sushi dengan perlahan sambil dipadatkan.
• Sushi sederhana siap dipotong dan disajikan.

Nah, jadi deh sushi ala saya. Yang sederhana namun tetap tidak mengurangi cita rasa sushi itu sendiri..

Cumi Pedas Bumbu Serai Ala Saya

UHealthyMedia.Com - Hari ini lagi pengen banget makan seafood. Kebetulan karena saya warga pesisir pantai, jadi gak perlu repot beli jauh-jauh. Akhirnya, saya putuskan untuk beli cumi. Sebenarnya agak bingung juga sih cuminya mau dimasak apa. Lihat bahan-bahan dirumah ternyata ada serai, jadi kepikiran buat masak cumi + serai. Berawal dari coba-coba, karena untuk pertama kalinya masak cumi bumbu serai, dan ternyata enak juga. Bau amisnya gak berasa, ketutup semua sama aroma serai. Unch...
Ini dia cumi bumbu serai ala saya

Bahan-bahan

• 500 g cumi, ukuran sedang (buang tintanya)
• 2 batang serai (iris halus)
• 3 iris lengkuas
• 1 lembar daun salam
• 5 siung bawang merah
• 5 siung bawang putih
• 4 buah cabe rawit
• 2 buah cabe hijau
• 100 ml air
• 1 sdt gula pasir
• 2 sdt garam
• Penyedap rasa (secukupnya)
• 2 sdm minyak sayur untuk menumis

Cara membuat

• Iris halus semua bahan (bawang merah, bawang putih, cabe rawit, cabe hijau) kemudian tumis sampai harum
• Tambahkan serai dan lengkuas, aduk sebentar
• Masukan cumi, aduk-aduk, kemudian tambahkan air dan daun salam
• Masukan garam, gula, dan penyedap rasa. Masak hingga cumi empuk
• Angkat, dan cumi siap disajikan

Seafood emang selalu menggugah selera.. saya suka.. saya sukaaaa 🤗

Dibalik Rasa Pahit, Manfaat Pare Selangit Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

UHealthyMedia.Com - Momordica atau pare dikenal karena rasanya yang pahit. Namun, meski sayuran ini memiliki cita rasa pahit dan kerap dihindari, pare ternyata mengandung khasiat yang luar biasa bagi kesehatan dan kecantikan. Pare adalah jenis tanaman yang tumbuh merambat dengan buah yang panjang, dan memiliki ujung runcing serta permukaan yang bergerigi. Tanaman ini banyak tumbuh di daerah tropis. Biasanya, pare dikomsumsi sebagai sayuran. Namun banyak dimanfaatkan juga sebagai bahan pengobatan.

Pare Dan Kesehatan

Sejak dahulu, pare sudah digunakan sebagai bahan pengobatan dalam merawat penderita kencing manis (Diabetes Melitus) karena kandungan insulin yang terdapat pada pare berkhasiat mengurangi kandungan gula dalam darah dan air seni. Hingga saat ini, pare masih dipercaya sebagai salah satu bahan pengobatan yang mujarab. Selain dikenal sebagai obat diabetes, pare juga memiliki manfaat lain bagi kesehatan, beberapa diantaranya seperti:

• Mencegah pertumbuhan sel kanker. Kanker memang dikenal sebagai salah satu penyakit yang mematikan. Oleh sebab itu, perlu tindakan sejak dini untuk menanganinya, salah satu caranya dengan menghentikan pertumbuhan sel kanker itu sendiri. Dengan mengkonsumsi pare yang memiliki kandungan zat lecithin, bermanfaat meningkatkan daya imunitas tubuh dan mencegah pertumbuhan kanker.
• Menjaga kesehatan jantung. Jantung merupakan organ yang sangat penting dalam tubuh, yang harus dijaga kesehatannya. Dengan mengkonsumsi pare dapat mengurangi kolesterol jahat dalam darah, yang dapat menghambat arteri di jantung.
• Melancarkan sistem pencernaan. Vitamin C, Kalium, Karoten, dan juga serat yang terkandung dalam pare, berkhasiat melancarkan sistem pencernaan.
• Mengatasi asma. Biasanya, pare dihindari karena rasanya yang pahit. Namun, rasa pahit yang dirasakan indera pengecap saat mengkonsumsinya, ternyata bisa memperlebar saluran pernafasan. Hal ini sangat baik bagi perkembangan kesehatan penderita asma.

Pare Dan Kecantikan

Selain memiliki manfaat besar bagi kesehatan, pare juga berkhasiat untuk perawatan kecantikan, seperti:

Mengencangkan kulit wajah.

Dengan menjadikan buah pare sebagai masker wajah, dapat membantu mengencang dan menghaluskan kulit wajah. Kandungan nutrisi yang terdapat didalamnya diyakini dapat mengurangi kerutan, membuat kulit wajah lebih cerah dan halus.

Membuat kulit lebih bercahaya.

Pare mengandung banyak vitamin dan protein, yang terbukti dapat membantu membersihkan kotoran dan debu pada wajah, sehingga membuat kulit tampak lebih sehat dan bercahaya.

Mengobati jerawat.

Sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang terkandung pada pare dapat membantu mengobati jerawat dan menghilangkan noda di wajah. Caranya dengan membuatnya menjadi jus, atau bisa membuatnya menjadi masker wajah.

Mengobati ruam.

Serat dan protein yang terkandung dalam pare terbukti dapat membantu mengatasi ruam panas pada kulit. Caranya dengan merebus beberapa potong pare hingga air rebusan berubah menjadi hijau pucat, dinginkan. Oleskan air tersebut pada wajah dengan kapas, bilas setelah 15 menit.

Menghitamkan dan menyuburkan rambut.

Manfaat pare lainnya adalah menyuburkan dan menghitamkan rambut. Kandungan Vit C dan betakarotennya dapat membantu menutrisi kulit kepala. Dengan kulit kepala yang sehat, pertumbuhan rambut pun akan lebih subur. Untuk perawatan rambut dan kulit kepala, pare biasanya dibuat jus dan dicampur dengan yoghurt.

Manfaat lain pare untuk kecantikan yakni untuk menurunkan berat badan berlebih. Cukup tingginya kandungan karbohidrat pada pare, dipercaya dapat membantu melancarkan program diet. Selain itu pare diketahui memiliki kalori yang sangat rendah, sehingga dapat dijadikan sebagai menu makan saat program diet.

Demikian beberapa manfaat pare bagi kesehatan dan kecantikan kita.

Tips Jitu Putihkan Ketiak Dan Selangkangan

UHealthyMedia.Com - Kulit dibagian ketiak dan selangkangan adalah bagian yang sangat mudah menghitam karena bagian tersebut selalu lembab. Tak ayal jika hal ini membuat kita jadi tidak percaya diri. Lalu adakah cara mudah yang bisa kita lakukan untuk mengembalikan warna kulit ketiak dan selangkangan menjadi putih kembali?
Sebelum membahas caranya, tak ada salahnya jika kita simak beberapa tips menjaga kesehatan kulit ketiak dan selangkangan berikut ini:

Tips menjaga kesehatan kulit ketiak dan selangkangan

- Jangan menggunakan pakaian dalam yang terlalu ketat, karena bisa saja membuat selangkangan anda terluka
- Jangan biarkan bagian ketiak dan selangkangan terlalu lama basah atau lembab
- Jangan memakai produk pemutih sembarangan
- Jangan terlalu sering mencukur rambut pada ketiak. Jika anda merasa tidak nyaman dengan rambut yang ada pada ketiak, pakailah krim yang aman untuk mencukur rambut
- Jagalah pola makan yang sehat, konsumsi berbagai buah dan sayur untuk memutihkan dari dalam
- Jagalah kebersihan

Berikut adalah cara simple dan ampuh yang bisa kamu coba untuk mengubah warna kulit ketiak dan selangkanganmu menjadi putih kembali. Cukup dengan menggunakan lemon dan baking soda saja. Bagaimana caranya melakukannya? Pertama, kamu harus menyiapkan alat dan bahannya dulu

Alat dan bahan

•  Lemon
•  Baking soda
•  Mangkuk kecil dan sendok kecil

Setelah semuanya siap, kamu bisa ikuti cara yang simple dibawah ini untuk membuatnya (estimasi waktu membuat: 2 menit)

Cara membuat

• Tuangkan baking soda pada mangkuk kecil dalam takaran yang sesuai dengan kebutuhanmu
• Tambahkan perasan lemon (peras lemon sedikit demi sedikit)
• Aduk baking soda dengan perasan lemon hingga menjadi pasta
• Jika pasta yang dibuat belum maksimal atau terasa kurang pas, bisa ditambah lemon lagi sedikit demi sedikit. Done!

Sekarang bagaimana cara mengaplikasikannya? Berikut adalah cara memutihkan kembali ketiak dan selangkangan yang hitam, dengan menggunakan DIY pemutih kulit ketiak dan selangkangan yang kamu buat tadi.

Cara pakai

• Cuci bersih ketiak atau selangkangan terlebih dulu, lalu keringkan
• Ambil pasta secukupnya dengan menggunakan jari
• Oleskan pada ketiak dan selangkangan
• Lakukan scrubbing dengan gerakan memutar yang stabil
• Lakukan gerakan tersebut selama kurang lebih tiga menit
• Bilas dengan air bersih

Itulah cara yang simple untuk memutihkan kulit ketiak dan selangkangan. . Lakukan kegiatan diatas secara rutin tiga kali seminggu, supaya terlihat perbedaannya. Selamat mencoba..